BIERNA AGRESJA - CZYM JEST I JAK JĄ ZDEMASKOWAĆ.

     Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieje coś takiego jak bierna agresja. Słowo agresja kojarzy nam się z przemocą fizyczną jak i werbalną. Bierna agresja jest cichą agresją i może być nie zauważona. Wciela się ona w interakcje i relacje z drugą osobą. Często chowa się za udawaną szczerością, uśmiechem, grzecznością. 

    

    Agresja to nic innego jak działanie mające na celu skrzywdzenie drugiej osoby. Przykładem biernej agresji może być tak zwany foch, ignorowanie, niewywiązywanie się z zobowiązań, sabotaż, celowe zapominanie o przekazaniu ważnej informacji.  Agresja bierna przejawia się także w komunikacji. Zauważa się ją w sposobie przekazywania komunikatu, ton głosu, mowa ciała, wyczuwalny sarkazm. Taka agresja ma charakter pośredni i wzbudza w odbiorcy niepewność i poczucie winy. Przykładowe komunikaty słowne:'' nie ważne'', ''domyśl się'', ''tak ciężko ci to zrozumieć'', ''aha no super'' itp. Takie zachowanie często jest nieświadome. Są osoby, które mają specyficzny sposób komunikowania się, nawyki komunikacyjne utrudniają relację z innymi. Jest to brak świadomości oraz refleksji nad swoim zachowaniem. Bazą takiego zachowania jest nieumiejętność mówienia o swoich emocjach czy wyrażaniu swoich potrzeb. Bardzo często takie osoby wynoszą takie zachowanie z domu, gdzie wypowiadanie własnego zdania czy wyrażanie złości było wygaszane i niedopuszczalne. Człowiek ma poczucie niezrozumienia i krzywdy. Budzi to w nim chęć obrony i odwetu, a taką możliwość daje bierna agresja. Jest ona cicha i niezauważalna przy czym chroni agresora przed konsekwencją swojego zachowania. 

    Bierna agresja może odbić się na relacjach i życiu społecznym takiej osoby. Takie zachowanie jest spostrzegane przez społeczeństwo jako dwulicowe i nieszczere. Jak widać nie trzeba sięgać po bezpośrednie środki aby kogoś skrzywdzić. Być może w sowim życiu doświadczyłeś lub doświadczasz takiej formy agresji, która sprawia że czujesz się zakłopotany i jest Ci przykro. Trzeba jednak pamiętać aby takie sytuacje wyjaśnić rozmową i dopytaniem rozmówcy co miał na myśli. Otwarta rozmowa pozwoli wyjaśnić sytuację i uniknąć konfliktu.